chenpsicologia
psicóloga china en madrid
Psicoterapia para personas adultas
en español y chino mandarín.
Atención presencial en Rivas-Vaciamadrid y online.
Mi forma de trabajar se apoya en cinco principios:
— Acompañamiento cercano desde el primer momento.
— Un trabajo informado por la evidencia y el conocimiento del trauma.
— Herramientas adaptadas a tu historia, no al revés.
— Una mirada sensible a las diferencias culturales.
— Un espacio donde comprenderte con mayor profundidad.
AGENDA CERRADA
Estaré de vacaciones desde el 13 de agosto hasta el 31 de agosto, ambos inclusive. Debido a ello, la agenda se encuentra actualmente cerrada.
¿En qué puedo ayudarte como psicóloga en Rivas-Vaciamadrid?
Algunas de las dificultades que trabajo con más frecuencia en consulta
1
Corregulación y autorregulación
2
Vincularte con los demás
¿Has sentido que tienes problemas para sentirte tranquil@ al conectar con los demás? Unos de los grandes sostenes para poder tener una vida emocional equilibrada consiste en construir relaciones basadas en un vínculo seguro. Evaluaremos tus recursos disponibles y en la medida de lo necesario, construiremos junt@s ese círculo de apoyo social.
3
Construir una autoestima estable
4
Desarrollo personal
La psicología y el tratamiento basado en trauma no solo se enfoca en el malestar, que suele ser el motivo que trae al paciente. Muchas veces, aparte de mitigar el dolor. vamos a explorar y extender las posibilidades de desarrollo que tengamos.
La depresión puede hacerte sentir sin energía, esperanza o motivación. Te acompañaré para comprender lo que está ocurriendo, recuperar tus recursos y avanzar a tu propio ritmo.
Trabajaremos para comprender los patrones que aparecen en tus relaciones y construir vínculos más seguros contigo, con tu pareja, tu familia o tu entorno.
Las huellas del trauma pueden seguir influyendo en tu vida actual. Acompaño a personas que han vivido experiencias traumáticas o difíciles a comprenderlas, procesarlas e integrarlas para que dejen de definir su presente.
Ansiedad
Depresión
La depresión puede hacerte sentir sin energía, esperanza o motivación. Te acompañaré para comprender lo que está ocurriendo, recuperar tus recursos y avanzar a tu propio ritmo.
Problemas de relación
Trabajaremos para comprender los patrones que aparecen en tus relaciones y construir vínculos más seguros contigo, con tu pareja, tu familia o tu entorno.
Trauma
Las huellas del trauma pueden seguir influyendo en tu vida actual. Acompaño a personas que han vivido experiencias traumáticas o difíciles a comprenderlas, procesarlas e integrarlas para que dejen de definir su presente.
EMDR
y una nueva forma de trabajar el trauma: Flash Technique
EMDR es una de las herramientas que utilizo para trabajar experiencias traumáticas y difíciles. En algunos casos, también incorporo Flash Technique como complemento para hacer el proceso más ligero y tolerable.
La mayoría de las personas que llegan a mi consulta lo hacen buscando EMDR, porque saben que es una de las terapias más eficaces para trabajar traumas y experiencias difíciles.
Y es cierto: EMDR es una herramienta potentísima. Pero también es verdad que, en algunos casos, puede sentirse intenso y requerir bastante trabajo previo: preparación, regulación, lidiar con las defensas… todo para asegurarnos de que el proceso sea seguro y dentro de la ventana de tolerancia.
En mi búsqueda constante por hacer el tratamiento más eficaz y amable, encontré una técnica que me ha sorprendido gratamente: Flash Technique.
Lo que me entusiasma de este enfoque es que permite sortear gran parte del trabajo previo con las defensas.No exige una exposición prolongada al recuerdo traumático y el sistema no tiene que enfrentarse a tanta intensidad emocional para que el procesamiento ocurra.
En personas con apego evitativo, por ejemplo, esto marca una diferencia enorme, porque facilita el avance sin que la sesión se convierta en una lucha con las barreras protectoras.
¿Cómo se aplica? De manera sencilla: se hace una breve activación de la memoria mientras mantenemos la atención en estímulos positivos. Esto ayuda a que el cerebro procese lo que duele sin saturarse, logrando resultados más rápidos y con menos esfuerzo emocional.
“Flash Technique” no reemplaza al EMDR —que sigue siendo mi herramienta de base—,
pero sí lo complementa, ofreciendo una forma de trabajar que en muchos casos es más ligera, más directa y, sobre todo, igual de transformadora.
Si quieres reservar una sesión, puedes contactarme y encontraremos juntos el enfoque que mejor se adapte a ti.
Psicóloga emdr en rivas
EMDR y una nueva forma de trabajar el trauma: Flash Technique
La mayoría de las personas que llegan a mi consulta lo hacen buscando EMDR, porque saben que es una de las terapias más eficaces para trabajar traumas y experiencias difíciles.
Y es cierto: EMDR es una herramienta potentísima. Pero también es verdad que, en algunos casos, puede sentirse intenso y requerir bastante trabajo previo: preparación, regulación, lidiar con las defensas… todo para asegurarnos de que el proceso sea seguro y dentro de la ventana de tolerancia.
En mi búsqueda constante por hacer el tratamiento más eficaz y amable, encontré una técnica que me ha sorprendido gratamente: Flash Technique.
Lo que me entusiasma de este enfoque es que permite sortear gran parte del trabajo previo con las defensas.No exige una exposición prolongada al recuerdo traumático y el sistema no tiene que enfrentarse a tanta intensidad emocional para que el procesamiento ocurra.
En personas con apego evitativo, por ejemplo, esto marca una diferencia enorme, porque facilita el avance sin que la sesión se convierta en una lucha con las barreras protectoras.
¿Cómo se aplica? De manera sencilla: se hace una breve activación de la memoria mientras mantenemos la atención en estímulos positivos. Esto ayuda a que el cerebro procese lo que duele sin saturarse, logrando resultados más rápidos y con menos esfuerzo emocional.
“Flash Technique” no reemplaza al EMDR —que sigue siendo mi herramienta de base—,
pero sí lo complementa, ofreciendo una forma de trabajar que en muchos casos es más ligera, más directa y, sobre todo, igual de transformadora.
Si quieres reservar una sesión, puedes contactarme y encontraremos juntos el enfoque que mejor se adapte a ti.
Psicóloga en madrid
HOLA, SOY XIN
Soy psicóloga general sanitaria y trabajo desde una perspectiva integradora, con especialización en trauma y apego. Integro herramientas como EMDR y otras técnicas basadas en la evidencia, adaptando el proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo.
Como inmigrante de segunda generación de origen chino, he crecido entre diferentes culturas y formas de entender el mundo. Esta experiencia ha influido en mi manera de comprender la identidad, la adaptación, las relaciones y las decisiones que tomamos a lo largo de la vida.
Con los años, y después de mi formación y experiencia en consulta, he ido entendiendo que cada persona llega a terapia con una historia propia, una manera particular de protegerse y unos recursos diferentes.
Por eso, no entiendo la terapia como la aplicación de una misma fórmula para todo el mundo. Me interesa conocer a la persona que tengo delante y comprender qué necesita antes de decidir cómo acompañarla.
Trabajo en español y chino, y acompaño a personas de contextos y experiencias diversas.
Entiendo la terapia como un trabajo de artesanía.
No creo que exista una técnica que funcione de la misma manera para todas las personas. Antes de intervenir, me gusta escuchar, comprender y valorar qué puede ayudarte realmente.
Trabajo desde una perspectiva integradora: las herramientas son importantes, pero están siempre al servicio de la persona, y no al revés. Por eso, puedo integrar diferentes enfoques y técnicas, como EMDR, adaptando el proceso a lo que necesitas en cada momento.
También considero importante respetar tu ritmo. La terapia no consiste únicamente en aliviar el malestar, sino en comprender lo que te ocurre, recuperar recursos y poder relacionarte contigo mismo y con tu vida de una manera diferente.
Para mí, el objetivo último es que poco a poco puedas recuperar algo que considero esencial: más libertad para vivir de una forma que tenga sentido para ti.
«Me gusta demasiado la libertad, y en parte esa es mi filosofía de trabajo: ayudar a que las personas vivan con más libertad.»
chenpsicologia
Mi historia
Nací en Fuzhou (China) y crecí en Canarias. Más adelante llegué a Madrid para estudiar Psicología, ciudad en la que finalmente encontré mi hogar. Haber vivido entre culturas distintas ha influido en mi manera de comprender las diferencias, la adaptación y la identidad. Hoy acompaño a personas de contextos muy diversos, tanto en español como en chino.
"Intento que cada persona
sienta que su tiempo aquí
ha merecido la pena."
Formación y acreditaciones
Formación continua para ofrecerte una atención rigurosa, cercana y basada en la evidencia.
formación y acreditaciones
- Grado en Psicología. Universidad Complutense de Madrid (UCM).
- Máster en Psicología General Sanitaria (UCM).
- Módulo en Terapia Experiencial. Técnicas terapéuticas desde el Focusing, la Gestalt y la Bioenergética. Universidad Nacional de Educación a Distancia. (UNED)
- Especialista en Psicoterapia Dinámica. (Instituto de Interacción y Dinámica Personal).
- Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR (SEMPyP)
- Terapeuta EMDR Nivel I y II (Asociación EMDR España).
- Certificado Profesional en La Técnica Flash: Fundamentos Teóricos y Protocolos (Philip Manfield).
- Certificado Profesional en La Técnica Flash: Avanzado (Philip Manfield).
- Curso disociación somática y somatomorfa con Natalia Seijo (Colegio oficial de psicologia de cataluña)
- Heridas de infancia y trauma transgeneracional en trastornos alimentarios, obesidad y psicosomáticos con Natalia Seijo (Instituto Español EMDR).
- Introducción al trabajo psicoterapéutico con partes de la personalidad (Grupolaberinto). (+ 2 años de supervisión quincenal desde dicha perspectiva).
– Formación Apego A, B y C (Arwen Caban).
– Formación en taller de COSP profesionales (Arwen Caban).
– Módulo en Estructuración Freudiana Del Aparato Psíquico. (AECPNA).
– Módulo en Conceptos fundamentales del Psicoanálisis. Asociación Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes. (AECPNA).
– Curso trastorno Obsesivo compulsivo y apego (Arwen Caban).
- 1º Cumbre Hispano Americana. Trauma Resiliencia y Plenitud. Compendio de congresos y talleres sobre el trauma desde múltiples perspectivas.
- Curso: Primeros Auxilios Psicológicos. Breve curso virtual sobre primeros Auxilios Psicológicos. Universidad Johns Hopkins.
- Taller Círculo de Seguridad Parental, foco Pareja. (Arwen Caban).
TARIFAS
70
€
- Sesión terapia individual
-
Duración: 50 minutos
-
Pago por adelantado: Bizum y/o transferencia
Experiencia de mis pacientes
- ” Estoy muy satisfecha por haber acudido con Xin ,el trato es inmejorable. Su cercanía y empatía hacen que desde el primer momento puedas abrirte a ella, sin duda recomiendo a esta profesional.”
- ” Xin sabe acompañarte en el difícil camino en el que te encuentres, dándote herramientas y haciendo
” Xin ha demostrado en su trato en cada terapia y a lo largo de el año y medio que la he tenido como psicóloga, que puedo contar con ella y que es 100% una pieza clave para entenderme y sentirme mejor.
La he recomendado a otros amigos y también han estado muy satisfechos con el servicio que da.»que tú mísma avances y te superes día a día.”
¿Quieres también decirme algo ?
experiencia de mis pacientes
Cada proceso es diferente, pero estas son algunas de las palabras que personas que han pasado por consulta han querido compartir.
” Estoy muy satisfecha por haber acudido con Xin ,el trato es inmejorable. Su cercanía y empatía hacen que desde el primer momento puedas abrirte a ella, sin duda recomiendo a esta profesional.”
” Xin sabe acompañarte en el difícil camino en el que te encuentres, dándote herramientas y haciendo que tú mísma avances y te superes día a día.”
” Xin ha demostrado en su trato en cada terapia y a lo largo de el año y medio que la he tenido como psicóloga, que puedo contar con ella y que es 100% una pieza clave para entenderme y sentirme mejor.
La he recomendado a otros amigos y también han estado muy satisfechos con el servicio que da.»
¿Quieres también decirme algo ?
Preguntas frecuentes
preguntas frecuentes
Aunque el protocolo estándar del EMDR tiene algunos criterios de duración que puede ser orientativo, la duración de la psicoterapia varía según tus necesidades individuales. Se inicia con sesiones regulares, ajustadas con el tiempo según los progresos. No hay un número fijo de sesiones; depende del vínculo establecido, de la complejidad de tus problemas y la respuesta al tratamiento. En resumen, la duración de la psicoterapia es flexible y se adapta tus necesidades y progresos.
Mi trabajo está centrado principalmente en la terapia individual, especialmente en el tratamiento del trauma, la regulación emocional y los procesos de crecimiento personal.
Aunque en ocasiones puedo trabajar aspectos relacionales desde una perspectiva individual o valorar determinadas situaciones de pareja, la terapia de pareja no constituye mi principal área de especialización. Si vuestro objetivo es realizar un proceso específico de terapia de pareja, os recomiendo que antes de reservar una cita me escribáis para valorar si soy la profesional más adecuada para acompañaros.
Cuando comienzas la terapia, lo mejor es tener sesiones semanales, ya que suele ser lo más efectivo. A medida que avanzas y logras tus objetivos, podríamos ir espaciando las sesiones poco a poco hasta terminar. Pero, ¿sabes qué? La frecuencia de las sesiones realmente depende de ti y de lo que necesites. Te daré recomendaciones y podremos negociar en cuanto a la frencuencia de las sesiones.
Como psicóloga colegiada, mi compromiso es cumplir estrictamente con las regulaciones establecidas por el colegio oficial de psicólogos en materia de protección de datos. Garantizo la seguridad y confidencialidad de tu información personal en todo momento, siguiendo los protocolos y estándares establecidos por la institución. Tu privacidad es fundamental en mi práctica y me esfuerzo por mantener la integridad de tus datos de acuerdo con las directrices profesionales.